预防斑秃该如何做

　　 在日常的生活中，许许多多的人受到斑秃的困扰，许多人对斑秃的认识不够多，总认为自己不会得上斑秃，也没有早日预防，甚至自己在得了斑秃之后都不重视，导致病情严重时在想起来要去医院检查。在生活中只要做好预防就可以降低发病的几率。今天，就让重庆朝天门医院医生讲一讲：预防斑秃该如何做?

1、烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免每次都吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

2、多食蔬菜防止便秘

要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。另外，便秘得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，容易使头发干燥、头皮坏死。应该选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

温馨提示：要想治疗脱发，就要知道其原因，这样才可以让患者得到更好更科学的治疗效果，同时，每个人的病情又是不相同的，治疗的方法也就不同了，可咨询相关医生。