生活中要如何调理痘痘才好?

　　生活中要如何调理痘痘才好?青春痘是很多人存在的现象，尤其是年轻人，很容易长痘，让患者的皮肤粗糙，有痘印，痘疤等，并且痘痘很容易复发，让患者备受影响，因此为了摆脱青春痘的影响，需要做好调理的工作。那么，生活中要如何调理痘痘才好?下面我们一起来看看重庆皮肤科较好的医院医师的介绍吧!

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1、调整好自己的心态。不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。不要经常熬夜，保持充足的睡眠，早睡早起，有助于祛痘。

2、勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾较好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

3、不要用手挤痘痘。这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

4、健康的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒等辛辣食物，每天早上起来喝一杯温水，不要喝饮料。

5、听医生指导。痘痘的类型有很多，有胃热型、肺热型、血热型、热毒型等等，对于久治难除和反复发作的痘痘一定要找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，自己随意处理很容易留下难看的痘疤。

中西医结合排毒——四步辨证施治，祛痘

1、特制中药专方

采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的草本中药，依据痤疮的产生及并发机理针对性治疗，达到排毒，杀菌，修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘的多重功效。

2、军科纳米波治疗

军科纳米波治疗仪通过多峰宽带强生命能量纳米波，对人体神经、体液、内分泌的双向调节作用促进组织细胞再生及渗液的吸收，修复皮肤受损细胞，起到消炎、消肿的作用，加快毒素的排出，促使创面愈合。

3、红蓝混合光

红光：使细胞活性提高，促进细胞新陈代谢，加速血液循环，增加肌肤弹性，改善皮肤萎黄、暗哑，达到抗衰老、抗氧化、修复的功效。蓝光：的破坏丙酸杆菌，限度减少痤疮的形成，在短时间内使炎症期的痤疮明显减少至愈合，对皮肤组织毫。

4、中药倒模

特配中药加以患处包敷，通过微晶技术进行打磨治疗可使微血管扩张，微循环加速，进而使炎症浸润易於消散，另一方面促使皮脂腺，汗腺分泌量增加，使局部皮肤表皮角质软化，进而加强营养及药物吸收，使炎症浸润易于消散，可达嫩白、清除粉刺、收缩毛孔的作用。

温馨提示：以上内容就是重庆朝天门医院医师关于“生活中要如何调理痘痘才好?”的相关介绍，希望患者能够尽快的摆脱青春痘带来的影响。朝天门医院皮肤科为了更好的服务广大患者，特别开设可网上在线咨询，网上预约，您可点击在线医师进行了解。祝您早日健康!